01 孩子抗拒上学的背后是情绪
孩子不肯去学校，对于家长来说，是一件令人焦虑和无奈的事。你看着他低着头、眼神回避，看着他蹲在角落哭泣，或者干脆冷漠地说：“我就是不想去。”那一刻，你心里的怒火、委屈、担忧、焦虑一齐涌上来。你想大声责骂、想强行拉他走、又或者一狠心说：“算了，不去就不去吧。”
但你知道，这些做法都治标不治本。孩子的抗拒背后，藏着的是他无法用语言表达的情绪，是他对学习、对人际、对成长的种种困惑和挣扎。作为父母，我们需要的，不是掌控和逼迫，而是理解和陪伴。
这时，请记住一句话——孩子不肯去学校，家长要谨记“三忌两宜”。
02 “三忌”：不骂、不拖、不妥协
1、不骂 —— 把情绪留给自己，把耐心留给孩子
孩子不去学校，很多家长第一反应是愤怒：“你知不知道读书有多重要？”“别的孩子都能去，你怎么这么不争气？”这些话，一出口便如针一般扎在孩子心上。
可是，我们真的了解孩子的恐惧吗？也许他在学校被嘲笑了；也许他害怕考试；也许他曾在厕所里躲着哭，却没人发现。孩子不是不努力，而是他已经用尽了力气。
骂，解决不了问题。它只能加重孩子的羞耻感与逆反心理。我们需要做的，是压下情绪，静下心来，走进孩子的内心。
有时候，一个拥抱、一句“你愿意跟我说说吗？”比千言万语都更有力量。
2、不拖 —— 问题不能拖，情绪也不能拖
有些家长会选择暂时放任：“他今天不去就不去了，明天再说。”可第二天，孩子依旧不肯起床，第三天，他开始逃避家人，到了第四天，问题变得越来越难处理。
拖延不是办法。孩子的逃避行为如果不及时干预，很容易形成习惯，甚至演变成“学校恐惧症”或“社交回避”。
同时，父母自己的情绪也不能拖延——你可以难过、你可以焦虑，但你不能让这些情绪积压成爆炸的火山。找朋友倾诉，寻求专业帮助，都是自我调节的重要方式。
当你情绪稳定了，才有力量去接住孩子情绪的洪水。
3、不妥协 —— 爱不是纵容，而是坚定地引导
孩子说：“我不想上学了，能不能以后都不去？”
你心疼得要命，几乎想点头：“好吧，先休息几天。”
但这一“妥协”，很可能让孩子误以为——不上学是可以被接受的选择。
教育的温柔不等于无底线的让步。真正的爱，是在理解孩子情绪的同时，坚定地告诉他：“我知道你现在很难，但我们一起想办法，好吗？你还是要回到学校，那是你成长的地方。”
父母是孩子人生的引路人，而不是替他绕路的人。
02 “两宜”：立规矩、找原因
1、立规矩 —— 规则是安全感的来源
很多时候，孩子出现问题，是因为家庭缺乏明确的规则。
比如：每天几点起床、手机什么时候能玩、作业怎么安排、情绪可以表达但不能伤人……这些看似“硬邦邦”的规则，其实是孩子内心秩序的基石。
没有规矩的爱，是没有方向的船。孩子会在放纵中迷失，在过度自由中失控。
立规矩，并不等于强硬，而是建立一种可预期的生活节奏——让孩子知道：无论他多么情绪化，生活依然有序；无论他多么抗拒，父母依然坚定。
比如你可以说：“我理解你现在不想上学，但我们仍然要每天7点起床，按时吃饭。我们可以一起慢慢找出你不想去学校的原因。”
这样的规则，让孩子明白：他的情绪被接纳了，但生活的方向依然清晰。
2、找原因 —— 行为的背后，是情绪；情绪的背后，是需求
孩子抗拒上学的行为，是一种“冰山”的表现，水面之下，藏着许多看不见的情绪：害怕、焦虑、羞耻、失落……
我们需要做的，是成为那个深潜的潜水员，去探寻冰山之下的真相。
也许，孩子在学校没有朋友，感到孤独；也许，他学习压力太大，总觉得自己比不上别人；也许，他曾经被某个老师批评，从此对课堂产生了恐惧。
找原因，不是为了追责，而是为了理解。
理解，是改变的前提。
你可以在睡前轻声问他：“你今天是不是有什么不开心的事？”或者在吃饭时随口聊聊：“你最喜欢学校的哪门课？是不是有些不喜欢的地方？”
不要逼问，只要陪伴。孩子终究会在安全感中，慢慢打开内心。
03 孩子“不想上学”，是一场成长的“呼救”
每个孩子的“不想上学”，背后都有一个“求救的信号”。
有的孩子，是在用“逃避”向你求助——他不知道如何面对同学的冷落，考试的失败，老师的误解；
有的孩子，是在用“沉默”表达自己的无力——他已经尝试过努力，但总是失败，于是干脆放弃；
还有的孩子，是在用“倔强”保护自己——他怕一旦承认自己害怕，就会被当作懦弱。
孩子终究是孩子，他不会用成人的方式说：“妈妈，我焦虑了。”他只能用“我不去学校”来表达“我快撑不住了”。
而作为父母，我们要做的，是听懂这句“暗语”。
天津青少年心理咨询疏导：18522868098（同微信）。
