内向者需要变得更外向吗?

发布时间:2021-10-28 来源:听心教育心理网 5114 阅读
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内向者受到的误解和偏见

生活中如果你是内向者可能会听到:

“内向那你就要变的外向呀,要不以后会吃亏的。”
“内向的人好奇怪呀,和他相处好别扭呀都不怎么说话。”
“你这么内向以后走向社会怎么办呀,你怎么工作和别人相处啊。”
“没事的,你性格内向多锻炼锻炼就好啦就外向了。”
“内向的人有什么前途呀,那些成功的哪个不是外向热情的人。”

如果你是内向者甚至在上学的时候还会经常受到欺负或歧视,因为可能不怎么跟别人交流,别人会觉得你很好欺负或者很无趣。现在这个时代对内向者的不包容似乎已经上升到了,内向就是不好的就是不健康的,内向者是不适合交朋友和工作学习的。

内向不是缺点

从心理学角度看,内向仅仅是一种人格特质,它没有好坏之分。人格特质的形成包含两个方面:

一是从出生后就具有的,与生俱来的特性,又叫气质;

二是出生后,父母的养育方式和社会环境影响形成的,又叫性格。

所以,孩子的内向的原因,一部分来自于孩子自身所携带的,一部分是父母的养育方式导致的。但内向不是缺点,内向者其实就是指内在生活丰富,并且珍视这种丰富的人。

内向,也是一种潜在优势

很多人以为的内向,是害羞、是孤僻、是不积极进取。但在心理学中,内向从来就不是一个贬义词,而是一个中性词。与其说内向是缺点,倒不如说,内向的人,会把生命力指向探索和建构内心和谐。而外向的人,把生命力指向了认识和改造外部世界。这两者并没有任何高下之分,只是选择不同而已。当然,像其他事物一样,内向外向并不是绝对的。你可以是内向的或者外向的,或者二者兼而有之——叫做中向性格者。

德国知名性格咨询专家西尔维亚·洛肯,在《内向高敏者》一书中,分析了内向者拥有的典型优势,包括:谨慎、专注、自我探索、善于倾听、安静独立、善于分析、擅长写作、持之以恒、有同理心等。当然也有与之相对的劣势:恐惧、过于注重细节、自我否定、易受刺激、被动、逃避、过于理智、固执、害怕冲突。我们要做到的是,不逃避自己的劣势,更要懂得强化自己的优势,而不是尝试变成一个根本不是自己的人。

也许有很多内向者迫于周围环境正在让自己变成一个别人眼中的外向者,但是其实内向者完全不需要去改变自己,用自己不舒服的方式工作学习。我们不必为了不属于我们的观众,去演绎我们不擅长的人生。

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