心理科普 | 内耗型人格
一、什么是内耗型人格？内耗型人格指的是一种倾向于将大量精力用于内在纠结、反复分析、过度反思却缺乏实际行动的人格特质。持有这种人格的人通常容易陷入思维的死循环，难以从问题中走出来，表现为以下特点：1、常
2024-12-04 25 阅读
心理科普 | 怎么才能做一个情绪稳定的人？
一、情绪稳定的本质情绪稳定并不是指没有情绪波动，而是指能够合理调节自己的情绪状态，在面对压力、挫折和矛盾时不轻易失控。具体来说，情绪稳定的人具备以下几个特点：自我意识强：他们对自己的情绪有清晰的认知，
2024-12-02 90 阅读
心理科普 | 自卑情结
一、什么是自卑情结？自卑情结是指个体对自身的能力、价值或特质持有一种深刻的否定态度，常伴随着羞耻感、不足感以及无助感。这个概念最早由心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出，他认为自卑是一种普遍的人类体验，而自
2024-11-29 172 阅读
心理科普 | 缺爱型人格
一、什么是缺爱型人格？缺爱型人格是指个体因成长过程中情感支持和爱意的缺失，形成的一种独特心理特征。这种人格通常表现为对亲密关系的强烈需求，但同时又因害怕受伤而产生矛盾和回避行为。他们的内心往往充满不安
2024-11-28 192 阅读
最好的心态就是允许一切发生！
我们都希望生活顺风顺水，但现实却总是充满了不确定性。失意、挫折、意外往往不可避免，而那些能够从容面对生活起伏的人，总能找到属于自己的平静。心理学认为，一个成熟的心态不仅在于积极面对，也在于允许一切发生
2024-11-27 223 阅读
天津家庭心理咨询机构哪家好？
天津家庭心理咨询机构可以选择听心教育心理咨询中心，听心教育心理咨询中心成立于2014年，是天津本地专业心理咨询中心，可提供个人心理咨询疏导、团体心理辅导、家庭心理咨询、企业心理服务。家庭心理咨询专注于
2024-11-23 302 阅读
心理科普 | 很多成年人的心理问题源于童年创伤！
成年人的许多心理问题看似是眼前的压力、环境或关系所致，但心理学研究表明，其根源往往可以追溯到童年时期的创伤经历。这些经历深深埋藏在潜意识中，塑造了我们的情绪反应、行为习惯和对人际关系的看法。一、什么是
2024-11-22 362 阅读
心理科普 | 阿贝贝情结
一、什么是“阿贝贝情结”？“阿贝贝情结”最早被用于描述幼儿对特定物品的情感依赖，尤其是在2至3岁之间。这个阶段的儿童尚未完全发展出自我安全感，他们通过与熟悉物品的接触，来缓解对环境的不安情绪。这些物品
2024-11-21 405 阅读
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