失业了怎么调整情绪？
失业可能是一种困难和压力的经历，自然会感到一系列情绪，包括焦虑、沮丧和悲伤。然而，重要的是要记住，这是一个暂时的情况，你可以采取一些措施来管理你的情绪，并在这段时间保持积极。以下是失业时调整情绪的一些
2022-12-26 4748 阅读
适合高中生的心理疏导方法有哪些？
有几种心理咨询方法可以对高中生有效。其中一些方法包括：认知行为疗法（CBT）：这是一种专注于帮助个体识别和改变消极思维模式和行为的疗法。它对那些正与焦虑或抑郁作斗争的高中生特别有用。家庭治疗：这种类型
2022-12-26 4747 阅读
如何做好学生心理疏导？
为学生提供心理咨询是支持学生身心健康发展的有效途径。以下是做好学生心理咨询师的一些建议：1、与学生建立融洽关系。与学生建立信任、平等的关系是有效辅导的关键。这可能包括积极倾听学生的意见，表现出同理心，
2022-12-24 3380 阅读
哪一刻让你觉得该离职了？
是收到调薪工资单的时候？是又双加班到深夜胃疼的时候？还是发现自己的工作没有意义的时候？……有的离职念头一夜睡过就放下了；有的念头在脑海盘旋，迟迟不能付诸行动，折磨着我们的心神。01“这狗屁工作和我只能
2022-08-06 5260 阅读
为什么年轻高学历的人选择啃老、假装上班？
这篇文章有些长，大概需要6分钟，我希望你能读完。满洲里有一只大象，席地而坐，就一直坐那。他们看起来不年轻了，脸上没有任何情感波澜，总是孤独地坐在咖啡厅的角落里，一杯咖啡应付一天，手却没闲着，不停敲电脑
2022-07-08 6572 阅读
为什么老师的孩子成绩更差？
在我们周围有很多从事教师职业的人，在我们眼中他们是教书育人的园丁，是受人们尊重的职业。但是生活中我们也都熟悉这样一个奇怪的事实，那就是老师的孩子学习并没有很好，甚至还比较差。一
2022-06-27 6353 阅读
为什么当代大学生更需要心理咨询？
目前全球有超过3.5亿人患有抑郁障碍，中国泛抑郁人数接近1亿，心理、精神疾病已严重侵扰着人们的健康，影响家庭、社会的和谐。调查显示超40%的大学生曾经受过抑郁症的困扰，在全球范
2022-06-20 5441 阅读
考试焦虑应对指南
保证睡眠和营养、适度放松等等建议我们就不再多说了，如果你有过考试焦虑的经历，或是担心自己会有考试焦虑，以下这些方法，或许值得一试。1、努力但不苛求地备考当你发现背完某些知识点，过一会儿又想不太起来的时
2022-06-06 3626 阅读
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