如何在学习中进行记忆?

发布时间:2022-01-11 来源:听心教育心理网 4503 阅读
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翻开书“马冬梅”,合上书“马什么梅”?小小的脑袋中能不能记住这些信息?记不下来东西是不是因为大脑里没有内存了呢?今天我们从心理学的记忆角度来解释一下这个问题。
我们的记忆有三个环节,分别是获取知识经验,对知识经验在我们的脑子中进行一段时间的保持,与对过去经验在脑子中的提取。而记忆又分为内隐记忆和外显记忆,所以有的事情并不是我们脑容量不够想不起来,而是被我们的大脑盖上一层布厚厚的隐藏了。
外显记忆为我们可以明确回忆的记忆,比如说上课时被老师叫起来可以完整的背诵一篇课文。如果想要将隐藏的信息外显出来,最简单的方法便是经过复述和重复练习,增强其中的刺激,联系好联结,做到看到关键词就想到内容,把知识从脑子里强行拉出来。其次,我们可以进行情景记忆,即对知识内容联想一个自己可以参与的场景,比如说,我叫马冬梅,我的朋友叫错了我三次名字,但我却可以记清我的名字是马冬梅,这样设身处地的进行一次经历,对此的联想和提取会变得更加简单。逻辑记忆也是使知识外显得良好手段,背不下来的数学公式经过自己亲身推理,弄清了各个字母所代表的逻辑关系之后一下就变得简单了起来,即使一时忘记,联想一下我们推理时的一张张算草纸,对此也会有所启发。
看完这篇文章对你的学习记忆策略是不是有所启发呢?或许你还有自己的小妙招记住那些复杂的知识点,去尝试更多的记忆策略,选择最适合自己的那一种,让我们成为记忆的主人。

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