学习中遗忘的规律,你了解多少?

发布时间:2022-01-11 来源:听心教育心理网 4305 阅读
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学习中遗忘的规律,你了解多少?天津心理咨询中心听心教育带您看“学习中遗忘的规律”。

遗忘是指对学习过的材料不能够进行回忆或是产生了错误的回忆,比如说不记得昨天早上吃的早饭是什么,又或者是忘记了上周未完成的任务等,这些令我们讨厌的遗忘存在我们的生活当中。昨天和上周的记忆都有可能偷偷溜走,那么记忆的遗忘规律究竟是怎样的呢?
在此又出现一位新朋友,叫做艾宾浩斯,德国的心理学家。这位聪明的心理学家在他的实验中既做主试也做被试:首先他准备了一些无意义的难以记住的音节,对其进行学习并达到可以背诵的程度,通过更改下一次学习这些内容的时距,把重学时比初学时节省的诵读时间百分数作为保持量指标,测出了遗忘进程。无论你是学习还是上班,根据你前几年的学习经验,先来猜一猜实验结果。
数据表明,根据结果绘出不同时距和记忆的保持量绘出的曲线,可以看出在识记后的最初一段时间内,保持量急剧下降后改为下降缓慢,总体呈现先快后慢的趋势,即遗忘在学习后立刻发生,随着时间的进程,慢慢的几乎不再遗忘。
看到这里的你不要慌张,难到所有学过的东西都会忘掉一部分吗?不要过于担心,艾宾浩斯采用的实验材料是无意义音节,对于诗歌和故事等有逻辑和规律的事物更容易被我们记住。想一想童年时唱过的儿歌,是不是到了现在的年龄也会唱呢?长时记忆在我们的大脑中可以保持数十年甚至更久。感兴趣的朋友可以进一步去了解艾宾浩斯遗忘曲线,将它发挥最大的用途。

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