节后综合征:假期后不想上班的心理根源

节后综合征:假期后不想上班的心理根源

五一假期已经结束了,虽然存在调休,很多人还是享受到了连休5天的快乐时光。美好的日子总是稍纵即逝,五一假期结束后,很多人会感到一种称为“节后综合征”的疲惫和焦虑。节后综合征,是指人们在假期结束后,回到工

2023-05-04 458 阅读

职场PUA,你中招了吗?

职场PUA,你中招了吗?

职场PUA是一种非常恶劣的控制手段,它利用心理暗示和操作来实现对员工的控制,让员工失去独立思考的能力,成为公司利益的俘虏。这些手段主要存在于上司与下属之间,上司运用特定的言语或行为来损害下属的自我价值

2023-04-28 431 阅读

高考学生心理压力大怎么疏导?

高考学生心理压力大怎么疏导?

高三是所有学生中最为艰难的一年,过去了整整三年的高中生活,此时成绩的优劣,考试的成绩等都会影响到将来的发展,加上教育问题和家庭问题,往往给高三学生带来了巨大的学习困难和生活压力。因此,要降低高三学生的

2023-04-27 290 阅读

中年失业如何调整心态?

中年失业如何调整心态?

中年失业无疑是一大心理困惑和挑战,因为除了个人经济负担之外,还伴随着身份认同感、自我价值感和社交支持网络的丧失等多重难题。然而,中年失业并不是人生终点,正确的态度和应对方式可以帮助你重新找到自己的方向

2023-04-27 359 阅读

考试总害怕成绩考不好怎么办?

考试总害怕成绩考不好怎么办?

考试总让很多学生感到身心疲惫,因为即使是准备充分的学生,也常常会面临临时性的心理压力,导致焦虑和失败感。对于那些经常担心自己的考试成绩的学生,我们需要学习适当的应对策略,以便更加轻松地面对考试和成绩。

2023-04-26 890 阅读

高三学生心理压力大怎么疏导?

高三学生心理压力大怎么疏导?

随着高中课业的负担越来越重,整天泡在书海中的高三学生们心理压力也越来越大。这些学生需要面对课业负担、升学压力、家庭关系、人际交往等各种问题。如何疏导他们的心理压力,帮助他们走出困境,成为备战高考的优秀

2023-04-24 228 阅读

中学生抑郁的表现有哪些症状?

中学生抑郁的表现有哪些症状?

青少年期是一个人身心发展最为关键的时期,中学生的学习、生活和社交压力也很大,因此,中学生抑郁症状的表现也是很普遍的。以下是中学生抑郁的表现症状:1、情绪低落:中学生抑郁最常见的表现是情绪低落,常常感到

2023-03-15 584 阅读

考试失利后,如何快速摆脱不良情绪?

考试失利后,如何快速摆脱不良情绪?

考试失败可能是一种令人沮丧和沮丧的经历,事后感到沮丧或沮丧是很自然的。然而,重要的是要记住,失败是生活中正常和不可避免的一部分,它往往可以提供宝贵的学习机会。考虑到这一点,以下是一些在考试失败后摆脱坏

2022-12-26 1387 阅读

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