一、什么是“自我感动型父母”？
在我们大多人的成长过程中，我们都或多或少的听到过父母的如下抱怨：
1、我做得一切都是为了你，没有你我都不用这么辛苦！
2、你看我们起早贪黑的，一把屎一把尿把你养大，你得懂得感恩！
3、为了生你，我放弃了自己的事业，回归家庭！
4、妈妈都是为了你好啊，我现在什么都没有，只有你！
5、你这样做，对得起我们吗？
父母的适当抱怨是正常现象，父母确实为孩子付出了很多，也做出了很多牺牲和妥协。适当抱怨是一种为了宣泄情绪，自我减压的心理防御机制。
但有些父母时常把类似话语放到嘴边，不停地对孩子进行灌输，一边自我陶醉，一边对孩子进行言语催眠，看似为了孩子自我牺牲，不求回报，却无时无刻都在孩子身上索取。对孩子的期望值越来越高，孩子只要没达到自己的期望，就会不听抱怨，大倒苦水，致使孩子的内疚感不懂增加。有些孩子甚至会产生“如果我死了，我的父母会不会过得更好”的极端想法。这种就是自我感动型父母。
自我感动型父母是指那些过分关注自己付出和牺牲的父母。他们经常在孩子面前突显自己的牺牲和付出，希望得到孩子的感激和赞扬。
自我感动型父母倾向于将孩子的成长和幸福建立在自己的无私付出上。他们会把自己的需求置于孩子之下，常常牺牲自己的时间、精力和兴趣来满足孩子的需求。他们希望孩子能认识到他们为他们所做的一切，并对此感激和赞扬。
自我感动型父母毫无底线的付出和频繁的抱怨，丧失了自己，也拴住了孩子，最终导致孩子累，父母更累。
二、自我感动型父母通常有哪些特征？
1、过分强调自己的付出：他们会不断提醒孩子们自己为他们做了很多，暗示他们有权利期待回报和感激。
2、过度保护：自我感动型父母通常会过度保护孩子，不希望他们受到任何伤害。他们可能会控制孩子的行动，避免任何风险或不确定性，并试图消除孩子可能面临的困难。他们会把自己的感受过度投射到孩子身上，将自己的恐惧和焦虑传递给孩子。
3、过度控制：自我感动型父母倾向于过度控制孩子的行为和生活。他们可能会给孩子设定过多的规则和期望，并要求孩子按照自己的意愿去生活。他们会为了让孩子感到自己的付出而努力控制孩子的一切。
4、自我中心：自我感动型父母倾向于将自己放在孩子的中心，以满足自己的情感需求。他们可能会期望孩子的行为和成功能够满足他们对爱的追求，而忽视了孩子个体的需求和独立发展的重要性。
5、偏重外在表现：自我感动型父母通常关注孩子的外在表现，如成绩、外貌和社交能力，而忽视他们的内在需求和个性特点。
三、自我感动型父母对孩子有哪些负面影响？
1、心理负担重：孩子自我感动型父母的说教下，会产生内疚感和负罪感，父母“卖惨式”的倾诉，让他们觉得自己是问题的来源。如果没有自己，父母会更幸福，为了弥补这种内疚感，也要牺牲自己，满足父母的高期望，来回报和感恩父母。
2、缺乏独立性：自我感动型父母经常将自己的情绪和需求放在孩子之上，这可能导致孩子在成长过程中缺乏独立性。他们往往会忽视孩子独自解决问题和处理情绪的机会，以及建立自己的个人标识和自尊心的能力。
3、情绪不稳定：自我感动型父母常常向孩子表达自己的负面情绪，孩子会成为家庭情绪的“接收器”，不得不处理并吸收来自父母的负面情绪。这将导致孩子在情感上感到不稳定，并且难以处理自己的情绪。
4、更加叛逆：随着孩子的成长，孩子的自我意识逐渐增加，开始形成自己独立的想法和观点，他们不再一味接受父母的安排，会对父母说“no”，将将与自我感动型父母的理念相左，从而产生冲突，进而导致孩子产生强烈的逆反心理。自我感动型父母教不出感恩的孩子，却往往教出叛逆的孩子。
四、自我感动型父母如何改变？
1、学会爱自己：很多父母都把孩子放到第一位，这无可厚非。但如果因为孩子而彻底放弃自己的兴趣、爱好和发展，就会导致自我感动型父母的出现。爱自己，活出自我，成为孩子的榜样，孩子也会有样学样，变得优秀。鸡娃不如鸡自己，爱孩子的前提是爱自己。
2、将目光从孩子的身上移开：孩子比大多数父母认为的优秀，他们虽然年龄小、阅历不足，会走弯路，但是还是可以独立解决一些事情的。父母不要整天盯着孩子，不要过度干涉孩子，挫折和失败是成长路上的必需品，只有真正经历了，孩子才能真正成长。
3、平等地看待孩子：孩子不是父母的附属品，更不是父母的续集，而是一个真正独立的个体。父母要尊重孩子，平等地看待他们。对孩子给予适当地指导，但也应该尊重他们的个性。
每位父母都应该读一读纪伯伦的散文诗——《孩子》：
你的孩子，
并不是你的孩子，
他们是由生命本身的渴望而诞生的孩子。
他们通过你而来，
却非因你而来，
他们与你在一起，
却并不属于你，
你可以给予他们你的爱，
但不能给予你的思想，
因为他们有自己的思想。
你可以庇护的是他们的身体，
而不是他们的灵魂 ，
因为他们的灵魂属于明天，
属于你做梦也无法到达的明天。
你可以努力成为他们那样，
却不要试图让他们变得和你一样 ，
因为生命不会后退，
也不会停留在昨天。
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