沙盘游戏有哪些优点?

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沙盘游戏有哪些优点?老牌心理咨询师培训机构听心教育为您解答:

沙盘游戏疗法的第一个优点在于可以通过非语言形式来观察分析来访者的内心世界。在大部分的心理咨询中,例如认知行为疗法与精神分析,心理咨询师与来访者的交流是很重要的一个部分。很多来访者可能会对于自己的事情感到尴尬,难以启齿,害怕被咨询师嘲笑;或者是不会表达,表达出现与事实不符的情况;甚至还有些来访者会与咨询师发生冲突从而导致咨询还没有开始就结束了。沙盘游戏是让来访者选择架子上的模具并在有特定沙子的容器中摆放自己喜欢的作品,例如理想的家园。沙盘游戏有效地避免了传统心理治疗中语言表达上的阻碍,以一个比较快速的时间让咨询师了解来访者此时的心理状态,也让来访者在这个过程中将自己的情绪得以释放。

沙盘游戏的第二个优点是让来访者“实现”自己的愿望,从而提高自信心。在现实生活中,很多人的愿望由于种种原因被阻碍,比如买不起房子,工资低,人际关系不和谐,没有朋友,从而产生了对生活的挫败感,感觉生活没有希望,很无奈。但最初的愿望其实可以通过沙盘游戏变成现实。沙盘将理想的生活通过模具的形式加以展现,会给来访者带来成就感和自信心,帮助来访者获得内在的力量和成长,也会帮助来访者更加清晰的认识到自己最想要的东西到底是什么。

回答:2022-02-14 听心教育心理网
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