心理咨询师实操
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梦的产生与释义
一、梦是怎么产生的？梦是人类在睡眠中的一种心理现象，是大脑在睡眠状态下产生的一系列幻觉、联想和情节。有些梦境是清晰而真实的，有些则是模糊和离奇的。睡眠过程会交替出现快速眼动睡眠（REM）和非快速眼睡眠
2024-01-18 1356 阅读
生活中的色彩心理学
过年要用红色点缀，挂红灯笼，贴红对联。医院的环境则是以白色、蓝色和绿色为主配色。商场的促销海报和电商网站的促销按钮往往用黄色作为主色。参加葬礼通常需要穿着黑色或深灰色等深色衣物。科技公司往往用蓝色作为
2024-01-24 1966 阅读
心理科普 | 人际交往中的心理效应
一、首因效应首因效应是指一个人对于他人的第一印象会对之后的交往产生重要影响的心理现象。首因效应是人类行为的一种认知偏见，它是指人们在收集到初始信息之后，对于后续信息的解释更倾向于对这些初始信息做出判断
2024-01-25 1605 阅读
心理科普 | 情感失望性隔离
一、什么是情感失望性隔离？情感失望性隔离是指一个人在情感上遭遇失望和挫折后，主动与他人保持距离，避免进一步受到伤害或再次经历类似情感痛苦的心理现象。当一个人在情感上经历了伤害、背叛、失望或拒绝时，他们
2024-01-26 4689 阅读
心理科普 | 心理投射
一、什么是心理投射心理投射是一种心理防御机制，指个体将自己的内心冲突、欲望、情绪或特征投射到他人身上的过程。这种转移可以涉及个体的情感、欲望、恐惧、冲突等。例如，一个人可能会将自己的愤怒感投射到他人身
2024-02-23 2932 阅读
心理科普 | 自我效能感
一、什么是自我效能感自我效能感是由心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）在20世纪70年代提出的一个概念，指的是个体对自己能够成功执行某项任务或达成某个目标的信心。自我效能感是个体信
2024-02-27 1873 阅读
心理百科 | 蔡加尼克效应
一、什么是蔡加尼克效应？蔡加尼克效应（Zeigarnik Effect），是心理学领域一个非常有趣且具有深远影响的现象。这一效应由苏联心理学家布卢玛·蔡加尼克（Bluma Zeigarnik）在20世
2024-02-28 2764 阅读
心理百科 | 锚定效应
一、什么是锚定效应锚定效应是一种认知偏差，指的是人们在做决策时过度依赖（或“锚定”于）最开始接触到的信息，即使这些信息可能与决策无关。这种效应在日常生活中无处不在，从购物决策到职业选择，再到更复杂的经
2024-02-29 2245 阅读
心理百科 | 内隐记忆
一、什么是内隐记忆内隐记忆是指在不需要有意识或有意回忆的情况下，就能影响思想和行为的记忆形式，这种记忆类型与我们平时说的“下意识”行为或反应密切相关，它可以在我们不自觉的情况下影响我们的知觉、思维和行
2024-03-01 2428 阅读
心理百科 | 集体潜意识
一、什么是集体潜意识？集体潜意识指的是一个群体或社会共享的、继承的潜意识结构，包含了人类历史上的经验、价值观和信念。它是由卡尔·荣格在心理学领域提出的概念，用于解释人类行为和文化现象中的某些共通性。集
2024-03-04 5112 阅读
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