大学生公益心理咨询来啦!年轻人“脆皮”化是梗也是现实!

发布时间:2024-01-11 来源:听心教育心理网 1499 阅读
公益低价心理咨询,每次100元,需满25岁,每天3个名额,预约咨询:18522868098(同微信)。

技术的快速发展改变了人们的学习、工作和生活方式,在带来便利和效率的同时,也产生了很多副作用。

学习知识快餐化、工作没有了明确的上下班界限、生活被各种社交媒体和电子产品绑架。

人们学习东西越来越肤浅,失去了主动思考的动力;工作时间被隐性拉长,打工人被困在屏幕里,工作压力大,身体越来越差;日常接收到的信息严重过载,谣言、炫富、暴力、软色情等不良信息不断冲击着人们的三观。

最终导致年轻人“脆皮”化现象的产生。

一、年轻人“脆皮”化

年轻人“脆皮”化是一种夸张式的形象描述,指年纪轻轻,却毛病很多,身心脆弱,像蛋皮一样,一碰就碎。

“脆皮”化其实可以等同于身心亚健康,表现为:身体方面经常出现一些小毛病,不是这里不舒服,就是那里不舒服,头疼、胃痛、胸闷、心慌等症状经常光顾;心理方面敏感且不成熟,经常精神内耗,动不动就EMO。

在社交媒体上,很多年轻网友用“脆皮大学生”、“脆皮年轻人”、“脆脆鲨”来自嘲,并分享了自己的“脆皮”经历:

我是脆脆鲨,上周膝盖关节痛,这周胃痛,还掉头发。

湿疹刚好,这周细菌感染,喉咙疼。

精神快失常了,感觉快撑不住了。

最近感觉内耗很严重,各种焦虑。

刚开学的时候失眠,快考试了又开始失眠了。

天天一两点翻来覆去才睡着。

做梦梦到挂科,EMO一整天,求捞!

刀削面太好吃,太激动,心率飙到200,去挂水。

二、“脆皮”化在大学生群体中很普遍

在进入大学后,不少大学生开启放养模式,自我约束力和自律能力大大下降。不吃早饭,缺乏锻炼,长期熬夜,晚睡晚起,生活作息不规律,年纪轻轻,身体却亮红灯。《2020中国大学生健康调查报告》调查数据显示,86%的大学生表示过去一年中出现过健康困扰。体重超标、免疫力差、脱发、肠胃弱等问题普遍存在。

很多在校大学生的心理状况也不容乐观,学习压力、升学压力、就业压力、情感恋爱、消费攀比、宿舍关系、师生关系、自我认知、职业选择、生涯规划等带来诸多困扰,导致情绪不稳定、心理崩溃、精神内耗、心理敏感、焦虑抑郁。近年来,大学生自伤轻生的新闻也屡见各大媒体平台。

三、公益心理咨询,帮您摆脱“脆皮”化

听心教育心理咨询中心针对大学生常见心理问题,现推出公益咨询活动。

咨询项目:学习焦虑、考试挂科、恋爱情感、人际关系、情绪失控、精神内耗、焦虑抑郁、升学压力、求职压力、职业规划等等。

咨询费用:500元10次,超值低价。

咨询形式:线下面对面咨询或线上视频一对一咨询。

咨询师:系统接受过专业训练的合格心理咨询师。

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