为降低员工职业倦怠，提高职场情绪管理能力，听心教育刘援朝教授受邀走进中钞实业，开展主题为“职场情绪管理与自我成长”的心理讲座。
刘援朝教授是天津市法治心理学会会长、天津教委学生心理健康发展中心专家、天津市公安局老公安宣讲团团长、天津本地知名心理专家，常年为企事业单位、机关、部队、大中小学、社区开展心理讲座，为天津心理健康工作做出了杰出贡献。
本次讲座，刘援朝教授先介绍了心境、激情、应激等三种典型情绪状态，以及情绪的组成成分，引导大家了解自己的情绪。接着将情绪分为好情绪和坏情绪，并通过生动的图像向大家展示了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪。
刘援朝教授又进一步讲解了如何应对坏情绪，认为压抑不是解决负面情绪的好方法，要用正面方式进行自我满足，而不是一味的批判自己，耗尽自己的能量。最后，刘援朝教授给大家传授了获得好情绪的方法：保持正向思维方式、强化角色意识、培养工作兴趣和生活兴趣、放松和正念、学会有效沟通、通过运动减压等等。
希望每个人在工作和生活中都能拥有好情绪，同时管理好坏情绪！
企事业单位、社区、大中小学心理讲座洽谈：18522868098（同微信）。
